Comme de nombreuses femmes, je n’ai pas pris le temps de m’occuper de moi. 
Par manque de temps et problème de genou, l'activité sportive n’était pas ma priorité. 
Ma pratique se limitait à un peu de vélo et quelques randos. 
Puis les maux de dos en séries, les réveils avec les articulations raidies m’ont amenée vers le Pilate, le Yoga, le Qi Gong, la technique Nadeau et d'autres pratiques.
Le lien entre chacune d'entre elles m'est venu naturellement.
En les adaptant à la morphologie et au besoin de la femme dans le cadre d’une pratique régulière, m’ont permis d’élaborer une méthode ludique, à la fois douce et puissante que je partage sans réserve.